Vorweg: Ich mache über Jahre jetzt schon nur diese eine Anleitung ?

Und ich finde diese absolut genial.

Welche Effekte hat Meditation?

Angeblich ist ja der „glückliste“ kernspint-gemessene Mensch auf diesem Planeten Mathieu Riccard ?

Man kann sein eigenes Gehirn neu verdrahten. Ganz ohne Medikamente.

Fred von Allmen, Vipassana Meditationsanleitungen, Anleitung zur Sitzmeditation in 4 Teilen, Deutsch (AD36 / 90er Jahre):

1. Achtsames Gewahrsein: Atem, Körperempfindungen, Geräusche (16 Min. / 7.5 MB)

Dharma-Vorträge Fred von Allmen

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© Copyright 2012 by Fred von Allmen und Dharma Tapes.
dharmatapes@bluewin.ch

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MP3 und Videos
zum Herunterladen, zum direkt Anhören und als Katalog

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Video:
Fred von Allmen, Befreiende Erkenntnis – engagiertes Mitgefühl und Meditation, Deutsch
Referat anlässlich des Kongresses Meditation & Wissenschft, Berlin Nov. 2012.
(Video / 45 Min. – Braucht etwa 3 Min. Download-Zeit)
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Video:– Fred von Allmen, Cultivating a Wholesome and Cheerfull Attitude in Daily Life, English
(Video / 50 Min./ AE 01)
(Braucht etwa 1 Minute Download-Zeit) (Mit VLC Player, Adobe Flashplayer oder QuickTime Pro)
Video:
-Fred von Allmen, Buddhanatur: Freiheit und Mitgefühl entdecken, Deutsch, ungeschnitten!
(Video / 42 Min. – Downloadzeit knapp 1 Minute)

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Mehr als 14 Vorträge wurden in den letzten Monaten neu hochgeladen. Sie sind bezeichnet mit:

Neu! Studien-Seminar mit Fred von Allmen

CD mit 24 Stunden Unterweisungen, Beispielen und Beschreibungen. Ein Überblick über Lehren und Praxis der Theravada- und der tibetischen Traditionen (Deutsch). Mit 20 Flipchart-Darstellungen von Listen und grafischen Abbildungen.
Die Inhalte folgen Fred von Allmens Studienbuch „Buddhismus: Lehren – Praxis- Meditation“ (Theseus).

Kann zum Preis von CHF 25.-/ € 21.- bei Dharma-Tapes bestellt werden. dharmatapes@bluewin.ch
Zustellung per Post mit Rechnung.

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A lot of guides/workshops/podcasts/audibles/talks in English:

https://www.dharmaseed.org/teacher/70/

Beschreibungen des Weges:

Fred von Allmen, Referat anlässlich des Kongresses Meditation & Wissenschft, Berlin Nov. 2012:
Befreiende Erkenntnis – engagiertes Mitgefühl, Deutsch (45 Min. / 63 MB / AD86 / 2012)

Fred von Allmen, Der gegenwärtige Moment, Das wertvolle Leben, Vergänglichkeit, Ursache und Wirkung unseres Tuns. Deutsch (35 Min. / 20 MB / AD1 / 80er Jahre) (Reduzierte Tonqualität)

Fred von Allmen, Ein Weg, Integrität in Verhalten, Meditation und befreiender Erkenntnis: Der achtfache Pfad. Deutsch (51 Min. / 24 MB / AD5 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Die drei Grundlagen des Pfades, Abkehr und Einfachheit, Liebe und Mitgefühl, Befreiende Erkenntnis. Deutsch (46 Min. / 27 MB / AD8 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Vom Leiden und seinem Ende , Mittel und Ziele der Praxis. Deutsch (58 Min. / 6.6 MB / AD9 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Der Weg der Mitte, Vermeiden der zwei Extreme: im Verhalten, im Bemühen und in der Sichtweise. Deutsch (56 Min. / 26 MB / AD19 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Die acht Winde der Welt und Gelassenheit, Erfolg-Misserfolg, Lob-Tadel, guter Ruf-schlechter Ruf, Gewinn-Verlust, Deutsch (48 Min. / 22 MB / AD20 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Ein Weg mit Herz , Dringlichkeit und Sanftheit, Deutsch (49 Min. / 6 MB / AD22 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Licht der Erkenntnis, Die Täuschung der Unwissenheit durchschauen, Deutsch (47 Min./5.5 MB / AD30 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Spirituelle Wege, Holzwege und Sackgassen, Was Meditation nicht ist, Deutsch (38 Min. / 18 MB / AD 12 /
00er Jahre)

Fred von Allmen, Die Praxis der Paramitas – der Vervollkommnungen, Deutsch (38 Min. / 18 MB / AD 24 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Sobhana und Kilesa, Licht und Schatten des Herzens. Deutsch (27 Min. / 15 MB / AD 15, 00er Jahre)

Fred von Allmen, Ganzheitliche Spiritualität: Der achtfache Pfad, Wirkungsvolle Praxis umfasst unser ganzes Leben; Denken, Reden, Verhalten und Engagement sowie auch Meditation, Erkenntnis und Mitgefühl. Deutsch (51 Min. / 24 MB / AD45 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Sila, Samadhi, Pañña, Ethisches Verhalten, Meditation und befreiende Erkenntnis als Weg. Deutsch (49 Min. / 29 MB / AD56 / 90er Jahre) (Reduzierte Tonqualität)

Fred von Allmen, Papancha, Von der Komplexität zur Einfachheit des Seins, Deutsch (34 Min./16 MB / AD66a / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Karma – unser Tun wirkt, Die Wirkung unseres Denkens, Redens und Handelns auf uns sebst, Deutsch (52 Min. / 20 MB / AD 75 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Die drei Hauptaspekte des Weges zu Glück und Befreiung, Kurzer Kommentar zu Je Tsong Khapas Text, Deutsch (47 Min. / 32 MB / AD 67 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Die drei Hauptaspekte des Weges zu Glück und Befreiung, Kurzer Kommentar zu Je Tsong Khapas Text, Schweizerdialekt (42 Min. / 29 MB / A 76 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Instant-Karma: Absicht, Handlung, Wirkung – Unser Tun prägt uns selbst, Deutsch,
(45 Min. / 43 MB / AD91/ 10er Jahre)

Fred von Allmen, Instant-Karma: Absicht, Handlung, Wirkung – Unser Tun prägt uns selbst, Schweizerdialekt
(31 Min. / 29 MB / A 83 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Vergänglichkeit und der Sinn des Lebens, Schweizerdialekt (39 Min. / 36 MB / A91 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Rechte Sichtweise: Mit neuen Augen sehen ( Der achtfache Pfad I ), Schweizerdialekt (40 Min./ 18MB / A 92 /
10er Jahre)

Fred von Allmen, Rechte Sichtweise: Mit neuen Augen sehen (Der achtfache Pfad I), Deutsch (35 Min. / 16 MB / AD 95 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Rechte innere Haltung: Eine entsagende, hassfreie, friedfertige Gesinnung (Der achtfache Pfad II) Schweizerdialekt (43 Min. / 20 MB / A 96 / 10er Jahre)

 

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Meditationsanleitungen:

Fred von Allmen, Vipassana Meditationsanleitungen, Anleitung zur Sitzmeditation in 4 Teilen, Deutsch (AD36 / 90er Jahre):

1. Achtsames Gewahrsein: Atem, Körperempfindungen, Geräusche (16 Min. / 7.5 MB)
2. Achtsames Gewahrsein: Atem, Körperempfindungen, Emotionen, Hemmnisse (16 Min. / 8 MB)
3. Atem, Körperempfindungen, Geräusche, Emotionen, Gedanken (15 Min. / 7 MB)
4. Erkennen des Wandels aller Phänomene (12 Min. / 5.5 MB)
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Fred von Allmen, Erkenntnis-Meditationsanleitungen (Vipassana) Deutsch. (Osterretreat, 10er Jahre – aktuell)

0. Eröffnungsabend, Ausschnitt Meditationsanleitungen. (14 Min. / 7 MB)
1. Altruistische Motivation, Gewahrsein mit und ohne Stütze. (30 Min. / 14 MB)
2. Gewahrsein von – und Umgang mit – Geisteszuständen und Emotionen. (26 Min. / 12 MB)
3. Altruistische Motivation, Gefühlstönungen (vedana) und Reaktionen. (20 Min. / 9 MB)
4. Umgang mit Gedanken. (14 Min. / 6 MB)
5. Körpergewahrsein. (14 Min. / 6 MB)
6. Rechte Achtsamkeit, Bedingte Prozesse. (24 Min. / 11 MB)
7. Abhängiges Entstehen und Vergehen. ((25 Min. / 12 MB)
8. Abkehr und Hingabe, Rechtes Bemühen. (19 Min. / 9 MB)
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Fred von Allmen, Meditationsanleitung, Schweizerdialekt (mit ca. 25 Min. Stille) (34 Min. / 16 MB)

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Fred von Allmen, Metta/Maitry: Die Meditationspraxis der ‚liebevollen Güte‘ – Einführung und Anleitungen.
Kompletter Drei-Tage-Kurs auf 11 Dateien. Deutsch (Gesamt 1 Std.50 Min./ 51 MB / AD72 / 00er Jahre)

– Metta 01, Einführungsvortrag und Anleitungen ‚für sich selbst‘ (33 Min. / 15 MB)
– Metta 02, Weitere Anleitungen (12 Min. / 6 MB)
– Metta 03, Anleitungen Gehmeditation, Kontinuität, Samatha (13 Min. / 6 MB)
– Metta 04, Anleitungen Hemmnisse mit Metta-Haltung, Kategorien (18 Min. / 8 MB)
– Metta 05, Metta Sutta, Anleitungen ‚Freund‘ (10 Min. / 4.5 MB)
– Metta 06, Geh-Meditation, Loslassen (3 Min. / 1.4 MB)
– Metta 07, Anleitungen ‚Neutrale Person‘ (6 Min. / 3 MB)
– Metta 08, Anleitungen ‚SchwierigePerson‘ (6 Min. / 3 MB)
– Metta 09, Schluss der Sitzperiode – Anleitungen’Alle Wesen‘ (4 Min. / 2MB)
– Metta 10, Anleitungen ‚letzte Gehmeditation‘ (1 Min. / 0.5 MB)
– Metta 11, Widmung (4 Min. / 2 MB)

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Umgang mit Gefühlen und Emotionen:

Fred von Allmen, Umgang mit schwierigen Emotionen, Geschickter Umgang mit unangenehmen und unheilsamen Emotionen. Deutsch (57 Min. / 7 MB / AD6 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Herz und Geist von den Hemmnissen befreien, Umgang mit den fünf Hemmnissen: Verlangen, Abneigung, Müdigkeit, Ruhelosigkeit und Zweifel. Deutsch (59 Min./ 7 MB / AD31 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Störende Emotionen: Gift – oder Futter für die Weisheit, Statt sie auszuleben oder zu verdrängen, können wir uns von unheilsamen Emotionen schützen, ihnen entgegenwirken oder sie im Raume des Gewahrseins sich auflösen lassen, Deutsch (52 Min. / 25 MB / AD13 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Mana: Dünkel und Einbildung – Würde und Einfachheit, Deutsch (56 Min. / 33 MB / AD65 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Mana: Dünkel und Einbildung – Würde und Einfachheit, Schweizerdialekt (52 Min./ 47 MB / A77 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Gelassen und frei – mit erwüschten und unerwünschten Gefühlen und Emotionen, Schweizerdialekt (52 Min. / 45 MB / A 85 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Gelassen und frei – mit erwünschten und unerwünschten Gefühlen und Emotionen, Deutsch (48 Min. / 22 MB / AD 87 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Emotionen: Nutzen und Risiken der verschiedenen Umgangsweisen, Schweizerdialekt (55 Min. / 24 MB / A 93 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Emotionen: Nutzen und Risiken der verschiedenen Umgangsweisen, Deutsch (52 Min. / 25 MB / AD 95 /
10er Jahre)

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Meditations-Werkzeuge:

Fred von Allmen, Die sieben Qualitäten des erwachten Geistes, Achtsames Gewahrsein, Erforschen, Enthusiastisches Bemühen, Freudiges Interesse, Ruhe, Sammlung und Gelassenheit, Deutsch (58 Min. / 7 MB / AD18 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Ansporn, Inspiration und Motivation für die Praxis, Wertvolle Situation, Vergänglichkeit, Karma – die Wirkung unseres Tuns, Zuflucht und altruistische Motivation, Deutsch (49 Min. /6.5 MB / AD33 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Die fünf spirituellen Fähigkeiten, Vertrauen, Bemühen, Gewahrsein, Sammlung, Weisheit. Deutsch (50 Min. / 6 MB / AD39 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Samatha: Ruhevolles, gesammeltes Verweilen. Deutsch (63 Min. / 22 MB / AD46 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Praktische Tipps und nützliche Werkzeuge für Meditation und Retreat, Deutsch (48 Min. / 23 MB / AD57 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Befreiung von den vier Anhaftungen von Sachen Künga Nyingpo, Kommentar. Schweizerdialekt (46 Min. / 21 MB / A 63 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Sati-Sampajañña – Wissensklarheit, wozu, wann, wo, wie? Deutsch (53 Min. / 50MB / AD68 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Sati-Sampajañña – Wissensklarheit, wozu, wann, wo, wie? Schweizerdialekt (51 Min. / 49 MB / A 71 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Cittanupassana: Gewahrsein von Herz und Geist. Schweizerdialekt (21 Min. / 10 MB / A 74 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Cittanupassana: Gewahrsein von Herz und Geist. Deutsch (28 Min. / 13 MB / AD 97 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Zuflucht zu Buddha, Dharma und Sangha – Sicherer Hafen bei stürmischer See? Schweizerdialekt (45 Min. / 21 MB / A78 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Die Praxis festigen – die Schubkraft verstärken. Hören-Reflektieren-Meditieren. Schweizerdialekt (38 Min. / 37 MB / A79 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Die Praxis festigen – die Schubkraft verstärken. Hören-Reflektieren-Meditieren. Deutsch (43 Min. / 20 MB / AD81 / 10er Jahre).

Fred von Allmen, Achtsamkeit allein ist nicht genug. Welche Eigenschaften wesentlich sind, wenn Achtsamkeit heilend und befreiend wirken soll. Schweizerdialekt (41 Min. / 48 MB / A82 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Achtsamkeit allein ist nicht genug. Welche Eigenschaften wesentlich sind, wenn Achtsamkeit heilend und befreiend wirken soll. Deutsch (49 Min. /45 MB / AD79 / 10er Jahre)

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Befreiende Erkenntnis:

Fred von Allmen, Die Ich-Freiheit entdecken, Bedeutung und praktische Anleitung, Schweizerdialekt (60 Min. /7.5 MB / A50 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Die Ich-Freiheit entdecken, Bedeutung und praktische Anleitung, Deutsch (50 Min. / 30 MB / AD 40 /
00er Jahre)

Fred von Allmen, Erscheinung und Leerheit, Der befreiende Umgang mit Rollen, Formen, Konzepten und Benennungen, Deutsch (57 Min. / 6.5 MB / AD4 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Stufenweise Entwicklung – Unmittelbare Erkenntnis, Konventionelle (relative) und letztliche Ebenen der Wirklichkeit und die sechs Paramitas. Deutsch (63 Min. / 30 MB / AD10 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Die fünf Skandha – Leerheit und Mitgefühl, Wer sind wir wirklich? Deutsch (60 Min. / 6.8 MB / AD37 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Wahrnehmung und Wirklichkeit, Um das Dasein zutiefst verstehen zu können, müssen wir es wirklichkeitsgemaess wahrnehmen. Deutsch (43 Min. / 4.3 MB / AD43 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Abhängiges Entstehen und Leerheit, Verantwortung und Freiheit, Deutsch (43 Min. / 20.5 MB / AD63 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Abhängiges Entstehen und Leerheit, Verantwortung und Freiheit, Schweizerdialekt (45 Min. / 41 MB / A65 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Anatta, Shunyata, Madhyamika, Natur des Geistes, Deutsch (44 Min. / 21 MB / AD 61 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Drei Merkmale des Daseins – Drei Tore der Befreiung. Wie die Erkenntnis von Vergänglichkeit, Unzulänglichkeit und Nicht-Selbst zur Befreiung führt. Schweizerdialekt (25 Min. /11 MB /A70a / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Buddhanatur – Schwierige Emotionen durchschauen, Deutsch (31 Min. /18 MB /AD67a / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Buddha-Natur – Freiheit und Mitgefühl entdecken, Deutsch (28 Min. /13 MB / AD67b / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Glück und innerer Friede sind immer schon da. Wahres Glück dort suchen wo es tatsächlich ist, Schweizerdialekt (39 Min. /27 MB / A80 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Glück und innerer Friede sind immer schon da. Wahres Glück dort suchen wo es tatsächlich ist, Deutsch (33 Min. / 15 MB / AD83 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Selbst und Nicht-Selbst – Wer sind wir wirklich? Deutsch (52 Min. /49 MB / AD84 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Selbst und Nicht-Selbst – Wer sind wir wirklich? Schweizerdialekt (49 Min. / 34 MB / A 75 / 10er Jahre)
Fred von Allmen, Weil wir verstehen wollen. Über die Belehrungen von Sayadaw U Tejaniya. Schweizerdialekt (62 Min. / 43 MB / A86 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Weil wir verstehen wollen. Inspirationen aus den Belehrungen von Sayadaw U Tejaniya. Deutsch (52 Min. / 48 MB / AD85 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Das leere Netz des bedingten, abhängigen Entstehens, Schweizerdialekt, (42 Min. / 29 MB / A95 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Das Offensichtliche begreifen. Mit Vergänglichkeit und Tod umgehen. Schweizerdialekt (54 Min. / 25MB /A 94 / 10er Jahre)

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Qualitäten des Herzens kultivieren:

 

Für Metta-Meditationsanleitungen siehe bitte oben, unter ‚Meditationsanleitungen‘.

Fred von Allmen, Vertrauen, Blinder Glaube, Vertrauen oder Gewissheit – in einer unbeständigen Welt. Deutsch (43 Min./20 MB/AD16 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Die vier Brahmaviharas, Liebevolle Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit. Deutsch (59 Min./5 MB/AD23 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Die Natur des Geistes ist ‚gut‘, Liebe und Mitgefühl entdecken und kultivieren. Deutsch (58 Min. /29 MB / AD38 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Mudita: Mitfreude und Wertschätzung, Deutsch (54 Min. /25 MB / AD47 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Liebevolle Gelassenheit, Innere Klarheit, Ruhe und Ausgeglichenheit entwickeln, Deutsch
(49 Min. /6 MB /AD50 / 90er Jahre) (Reduzierte Tonqualität)

Fred von Allmen, Die Vision von Bodhicitta, Kultivieren einer altruistischen Motivation zum Wohle aller Lebewesen, Deutsch (51 Min. / 6 MB / AD55 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Der Reichtum der Grosszügigkeit, Über die Praxis der Freigiebigkeit, Deutsch (44 Min. /40 MB / AD53 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Praxis als Feier, Ehrerbietung, Geben, Mitfreude: Ausdruck der Offenheit und Hingabe, Deutsch (57 Min. /7 MB / AD11 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Loslassen und Verschenken, Über Abkehr (nekkhamma) und Grosszügigkeit (dana), Deutsch (40 Min. / 18 MB / AD3 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Pranidhana und Adhitthana: Zukunftsvision und Entschlusskraft, Deutsch (39 Min. / 36 MB / AD59b / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Pranidhana & Adhitthana: Vision und Entschlusskraft, Schweizerdialekt (41 Min. / 29 MB / A87 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Tiefe Hingabe und grosses Mitgefühl, Die zwei Säulen des Tores zum Erwachen, Deutsch (56 Min. /26 MB / AD60 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Freude, Mittel und Wege, die Dharma-Kraft der Freude in sich zu fördern, Deutsch (45 Min. / 26.5 MB / AD70 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Freude, Mittel und Wege, die Dharma-Kraft der Freude in sich zu fördern, Schweizerdialekt (45 Min. /27 MB / A72 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Innewohnende Natur, Mitgefühl, Mitfreude, Gelassenheit, Deutsch (49 Min. /14 MB / AD69 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Herzensgüte, Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit fördern und leben, Deutsch (42 Min. / 19MB / AD74 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Herzensgüte, Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit fördern und leben, Schweizerdialekt (39 Min. / 23 MB /
A 45 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Das Unmögliche wagen: Bodhicitta, die altruistische Motivation, Schweizerdialekt (37 Min./ 26MB / A81 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Das Unmögliche wagen: Bodhicitta, die altruistische Motivation, Deutsch (41 Min. / 19MB / AD80 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Appamañña: Unbegrenztes Wohlwollen, Güte, Mitgefühl, Mitfreude, Gelassenheit, Schweizerdialekt (46 Min. / 32 MB / A88 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Appamañña: Unbegrenztes Wohlwollen, Güte, Mitgefühl, Mitfreude, Gelassenheit, Deutsch (45 Min. / 26 MB / AD88 / 10er Jahre)

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Praxis im Alltag:

Fred von Allmen, Das gesprochene Wort, Sprechen und Kommunikation als Praxis, Deutsch (44 Min. / 7 MB / AD7 / 80er jahre)

Fred von Allmen, Die Praxis beschützen und fördern, Fünf Mittel um die Praxis lebendig zu erhalten, Deutsch (43 Min. / 20 MB / AD21 / 80er Jahre)

Fred von Allmen, Das Leben zur Praxis machen. Deutsch (37 Min. / 17 MB / AD 14 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Eine heitere und heilsame Lebenseinstellung kultivieren, Deutsch (42 Min. / 28 MB / AD58 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Eine heitere und heilsame Lebenseinstellung kultivieren. Schweizerdialekt (44 Min. / 41 MB / A 64 /
00er Jahre)

Fred von Allmen, Acht ethische Grundlagen des Glücks, Verbundenheit und Glück durch nicht-verletzendes, heilsames Verhalten. Deutsch (38 Min. / 22 MB / AD 64 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Acht ethische Grundlagen des Glücks, Verbundenheit und Glück durch nicht-verletzendes, heilsames
Verhalten. Schweizerdialekt (43 Min. / 12 MB / A 66 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Wertschätzung und Dankbarkeit: Anweisungen für die Alltagspraxis, Schweizerdialekt (39 Min. / 27MB / A 84 /10er Jahre)

Fred von Allmen, Fragen und Antworten, Basel 2012, Schweizerdialekt, (51 Min. / 48 MB / A89 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Vergänglichkeit und liebevolle Gelassenheit: Anweisungen für die Alltagspraxis, Schweizerdialekt (29 Min. / 13 MB / A90 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Alltagspraxis-Mosaik: Ethisches Verhalten, Engagement, Grosszügigkeit – inkl. Fragen und Antworten, Deutsch (61 Min. / 68 MB / AD89 / 10er Jahre)

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Biografien und Hintergründe – zur Inspiration:

Fred von Allmen, Bodhisattvas am Werk, Engagierte Buddhisten für den Frieden, für soziale Gerechtigkeit und für die Mitwelt, Deutsch (60 Min. / 8 MB / AD34 / 90er Jahre) (Mangelhafte Tonqualität)

Fred von Allmen, Das Leben des tibetischen Meisters Geshe Rabten, Schweizerdialekt (52 Min. / 49 MB / A27 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Das Leben des tibetischen Meisters Geshe Rabten, Deutsch (80 Min. / 74 MB / AD17 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Buddhas Leben – Dharma heute, Das Leben des Buddha und seine Bedeutung für uns heute, Schweizerdialekt (52 Min. / 49 MB / A31 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Buddhas Leben – Dharma heute, Das Leben des Buddha und seine Bedeutung für uns heute, Deutsch (58 Min. / 54 MB / AD02 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Die Vipassana-Story: Anagarika Munindra & S.N.Goenka, Die Überlieferungen der Vipassana- Meditation – und wie sie zu uns in den Westen gelangte, Schweizerdialekt (69 Min. / 65 MB / A38 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Die Vipassana-Story: Anagarika Munindra & S.N. Goenka, Die Überlieferungen der Vipassana-Meditation – und wie sie zu uns in den Westen gelangte, Deutsch (56 Min. / 53 MB / AD28 / 90er Jahre)

Fred von Allmen, Verwirklichte Meister in Buddhas Sangha, Aus dem Leben von Ananda, Sariputta, Moggallana, Kassapa, Schweizerdialekt (51 Min. / 48 MB / A48 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Verwirklichte Meisterin Buddhas Sangha, Aus dem Leben von Ananda, Sariputta, Moggallana, Kassapa, Deutsch (49 Min. / 46 MB / AD41 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Erwachte Nachfolgerinnen des Buddha, Die Nonnen Mahapajapati, Khema, Uppalavanna und die tibetische Meisterin Yeshe Tsogal, Deutsch (65 Min. / 46 MB / AD77 / 10er Jahre)

Fred von Allmen, Gelehrte Meister des sanften Herzens: Asanga, Shantideva, Atisha, Schweizerdialekt(57 Min. / 54 MB / A51 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Gelehrte Meister des sanften Herzens: Asanga, Shantideva, Atisha, Deutsch (52 Min. / 49 MB / AD44 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Nicht Religion, sondern Praxis und Retreat, Die Bedeutung der Retreatpraxis. Deutsch (40 Min. / 14 MB / AD73 / 2006)

Fred von Allmen: Schweizer Radio DRS1: Meditation und Forschung, Schweizerdialekt (11 Min. / A 37 / 00er Jahre)

Fred von Allmen, Buddhist Religion OR Dharma Practice? Two questions to my teacher colleagues at the Beatenberg Teacher Meeting 2010. (Without the ensuing discussions.) English (33 Min. / 23 MB / AE02)

Fred von Allmen, Dharma Talks in English, Here: » »